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#美ボディ筋トレ チューブを使って背面をスッキリ✌️ #ほねピラ カエル系は苦手。 手首の不安と腹筋、前鋸筋が弱いのでバランスが維持できない。 頭を付けないで腕肩だけで維持できるようになりたい。 pic.twitter.com/T60juHb7XZ

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ミッキー@jklmickyt

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手首の不安は一度リストラップで解消しても良いかもしれないですね🤔

ユウトレ@反り腰改善@yutore10byo

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