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#あすけん #ダイエット 【6/2 夕食の糖質21.1g /876kcal 】  ◯タラとベーコンのレンジ 蒸し(糖質2.7g/181kcal) ◯豆と野菜の中華スープ (糖質4.4g / 29kcal) ◯豆もやしの海苔ナムル (糖質0.3g/41kcal) ◯フランクフルターチーズ (糖質1.4g/183kcal) ご馳走様です! pic.twitter.com/7QdpcxtuR9

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代表(110kg減量&2型糖尿病は寛解YouTuber)@daihyo47

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