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きょう1日を笑顔で過ごすためのエクササイズ「#スマイル・チャージ！」😊 ポイントは【下あご】 ①鎖骨のへこんでいる部分を優しく押す ②①をしながら下あごを左右に動かす これを繰り返すと口元などがほぐれて いい笑顔が作れるようになりますよ⤴️ 監修：表情筋トレーナー 石川時子 #井上清華 pic.twitter.com/gXTZAL7Pcv

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