正しい動作でランジやスクワットが出来れば 痛みが出る事はありません  痛みが出るのは左右差や偏った姿勢 及び代償動作から出るケースが殆どです  接骨院やストレッチに行っても痛みが軽減されないのはそれらが理由です #青葉台ジム #モムチャンフィットネスジム #青葉台女性専用ジム https://t.co/KTcGqJ5MCX

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正しい動作でランジやスクワットが出来れば 痛みが出る事はありません  痛みが出るのは左右差や偏った姿勢 及び代償動作から出るケースが殆どです  接骨院やストレッチに行っても痛みが軽減されないのはそれらが理由です 
 
 
 


MOMCHANG FITNESS Official

X（旧Twitter）でいま話題のおもしろ画像やネタ動画。正しい動作でランジやスクワットが出来れば 痛みが出る事はありません  痛みが出るのは左右差や偏った姿勢 及び代償動作から出るケースが殆どです  接骨院やストレッチに行っても痛みが軽減されないのはそれらが理由です #青葉台ジム #モムチャンフィットネスジム #青葉台女性専用ジム https://t.co/KTcGqJ5MCX

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スリランカに新婚旅行できた理由のひとつ。 午後の紅茶の原料にもなっている紅茶畑の間を駆け抜ける紅茶鉄道🇱🇰

ほんまこれ以上喋んないで欲しい

ボディチェックしてたら 口開けて威嚇してきた笑 わるかったね でもめっかわ

右でも我慢できるやつだけリ プに来い

気になってたけど先陣切った人が教えてくれた

ホットサンドメーカー買ったから何挟むってまずはメロンパンだよね🍈外カリカリになって最高！あと何挟もうかな😋

引退した伝説の洗剤の要らないサンヨー洗濯機

最近YouTubeで 男の人が寝てるだけの動画みてる（笑）

初めてのことですが、曝します。😡😡😢 3日間の一時退院をしてまた病院に戻ります。入院費の心配もしなくちゃいけないし。そんな中、家に帰り着いた私を待っていたのは↓ 街づくり支援部開発指導課からの手紙でした。あなたの住まいは、家を売りなさいと決められた地区にあります、と❓❓ えっえっ❗️1

大阪の人たちのコメントセンスは凄いな。 爆笑した🤣

宅飲みガチ勢のテーブル買った✌️ 引き出しが冷蔵庫になってるからこれで飲んでる時にいちいち席を立たなくていい……！

知らない世代には関連性が分からんものが入ってる一方で、逆に知ってる世代はソレだけを目当てに回しそうなガチャがあった。

こちら、本日とある街から匿名で届いたアップテンポ悪口おはがきです💃✨💃✨💃✨💃✨💃✨💃✨💃✨💃✨💃✨💃✨💃✨💃✨💃

人のこと夜中に散々起こしておいて、自分は朝活からの昼寝とかいい人生だな！うらやましい！猫が！！！

これ服とかバッグとかに付けてて、 どれだけの人がビートルズのバッヂだって気づけるんでしょうかwwwwwwwwwww  #letsbeatles  #ビー10

ある方にミニカを売却したのですが、名義変更前に乗られているようです。  やめてくださいとお願いしましたが大丈夫の一点張り。  車屋で買っても名義変更までは不要不急で乗り回すのはやめてくださいと言われるはずなんだけどな。 わたしが間違ってるんでしょうか？🤔

平成元年から35年、西葛西に住んでるが、この光景は初めてだ!

川で見つけた鉄の塊、 半日ほど酸で溶かしてみたら簡易な装飾あり、なんでしょうね？

これがかつて日本の工学をリードしていた秋葉原の現状です。

今までで一番好きな色で発狂してる。 もう持ってるのに

お土産やサンプルの韓国コスメの使い方が分からないときは、 Chat GPTに画像を送ると教えてくれれる…😇

これ古いやつですよ😅 若い子は知らないと思うけど、昔は5000円札はマギー司郎だったんだよね、懐かしい

楽天ブラックカード、招待制を撤廃　年間500万円以上で申込可能に watch.impress.co.jp/docs/news/1604…

石垣島のたたみ屋さんと仲良くなってドイツに住んでるから畳の匂いが恋しいって言ったら、畳の端っこで即席で作ってくれたコレ！イグサいつでも嗅げる棒😂 たまにスーハーして日本にタイムスリップしてる🥰普段はぼんぼり風にシーサーの横に飾ってる♡🎎

大都会新宿の後ろに聳え立つ日本一の山

これで身長186cm、IQ130のTOEIC満点か………

レートすごいよ？ 今日また両替しました。 どこまでいくのだろうか。

納豆にしようと思ったけどおかずが多かったので練り梅としらすネギで朝ごはん。

何回見ても笑っちゃうし、撮影してても堪えきれなくて最後笑ってる😂 ルンバと👶サイコーだよ😂 （できれば音量ありで見て😂）

末期癌を患ってる6歳のキリアン君最後のお願いは「オートバイが家の前を通るのが見たい」2〜30人来るかなと親がネットに書き込むと当日2万人のバイカーが現れた。youtu.be/MZ85aFEivG0?si…

病院での採血で、  「超一級品の短足だね」  って言われてしまったミュゲちゃん。

家にいたら外から、どんって音がしたぜぇ なんだと思って見たらスズメが倒れてたぜぇ ぶつかってしまったみたいだぜぇ ヒクヒクしてやばいなと思って手に乗せて水を配偶者が飲ませてくれて 様子見てたら、復活したぜぇ 良かったぜぇまだ幼い感じだったぜぇ 無事羽ばたいていったぜぇ 良かったぜぇ

ついに太りすぎて 部屋の床ぶちあけてしまった

ちょっと待って 今まで泊まった宿の中で一番かわいい部屋かもしれん

これは下の子が選んだ裁縫セット 可愛すぎやん？？？ 私の分も1セット頼めばよかったー😭

家庭科のドラゴンの心のままプロになって、石でドラゴンを彫れるようになった人

例のシール、フクロウとアザラシで熱量が違うんですよね…フクロウは淡々と説明だけ。対してアザラシは「かわいい（直球）」

ヨルダンで失くしたスマホを追跡したら出会った人がことごとく親切だった話 1/6

以前来店された時にこちらの作品が気になっていた5歳の男の子が、どうしても忘れられないとお母さんと一緒に買いに来ました。 なんと「普段は物欲のない子なんですけど⋯どうしても欲しくてお小遣いを貯めて買いに来たんです」と！男の子が自分でお会計したんです😳

ダンゴムシを透明化する技術があると聞いて、朝から衝撃を受けている。 （Konno A and Okazaki S. Zoological Lett. 2018 Jun 6:4:13. doi: 10.1186/s40851-018-0099-6.）  #これでフォロワーさん増えました

すっぴん→メイク→ヘアメイク→完成までずーっと顔がいいの何事😭😭これがYouTubeで見れる世界線に大感謝（🙇🏻‍♀️）💙🤍

なんかこの2匹…無になってるなぁ #ハムスター #ジャンガリアンハムスター

宮島水族館でフグ見に来たのにヘラクレスいて草

違います❕❕おぼろ昆布柄じゃないんです❕❕これクマさん柄なんです❕❕❕拡大してください❕❕❕お店で見た時は可愛かったんです❕❕❕おぼろ昆布柄じゃないんです❕❕❕

こういうのが好きなんだ🦊🤍

「ご注文は？」  どこにあるこの喫茶店⁈ (絶賛現実逃避中...草) 元ネタあるので🌲も見てね😚

2年前の今日。これは伝説だった

朝起こされて起きると大体こんな顔してる

富士登山にキャリーケースで来た中国人居るみたいやけど、こんな奴をゲート通して嬉しそうにキャリーケースのまんま登って行きよったしゲートの意味あらへんやん😅

人間の言葉は喋れなくても「暑い無理」ってのが全力で伝わってくる。  #これでフォロワーが増えました

代々木上原にあるお店 餃子はもちろん薬味も拘ってるらしく 物凄く美味しかった◎

お気に入りのキッチンで大好きな塩唐揚げをもりもり揚げた〜🤤揚げたて最高！

顔が強いことへ自覚があるのはよろしいんだけども、現代のルッキズム炸裂しすぎて笑っちゃった爆笑 「二次元オタクは可愛くない人間がやること」っていう認識、そしてそういう人達を「自分は違う」と見下してることが暗に伝わってきて爆…笑…………………  ………涙……

ベトナム人、 くだらなすぎて脱帽！😆😆  (CR Tiktok thaihoaauto88)

今すぐホームビジターこれに変更しろ

ねぇ、家の敷地内に顔がガビガビの黒い子猫いるんだけど 人に慣れてるね💦

時はきた。 お待たせしました、英検3級の一次試験の結果を発表します youtu.be/MCqhdIKFkjM?si… @YouTubeより

ローソン、「MACHI café+」導入36店舗で「水出しコーヒー」提供 gourmet.watch.impress.co.jp/docs/news/1604… #ローソン #水出しコーヒー

ダッフィーなんで板前の帽子被ってるんだろ？って思ったら 皿頭に乗せてるだけだった

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ボディチェックしてたら口開けて威嚇してきた笑わるかったねでもめっかわ

右でも我慢できるやつだけリプに来い

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ホットサンドメーカー買ったから何挟むってまずはメロンパンだよね🍈外カリカリになって最高！あと何挟もうかな😋

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最近YouTubeで男の人が寝てるだけの動画みてる（笑）

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電車遅延（在来線、私鉄、地下鉄）

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