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昨夜は珍しく長時間眠れず 大体 1時〜4時半 ボディバッテリー 36スタート 何かしてないと寝そう 体 動き出さないと億劫 #Garmin #vivoactive5 #BodyBattery pic.twitter.com/JvGqeN7b3H

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当然、夕方から寝るまで最低ラインの5 今夜はどこまで回復するやら

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