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スミス片足グッドモーニング 65kg10,70kg9,9,8 アブダクション 88kg16×5,58kg15×4 スミスヒップスラスト 90kg10,165kg10,10,8,8,85kg8,7 スクワット 60kg5,100kg3 #筋トレ #FiT24

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PIPI Iĉiro (ぴぴ いちろ)@icxiro

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