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自分と向き合い、内省することは、心の安定と深い眠りにつながります。日々の喧騒から離れて、セルフリフレクションを行いましょう。心の声に耳を傾け、自分を見つめ直す時間を大切にしましょう。 #セルフリフレクション #心の健康 #深い眠り

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平松康一 zali@zali_gani

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