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深い睡眠の大切さ。脳や体の疲れをとり、体を回復させる。深い眠りと浅い眠りを繰り返す。深い眠りは筋肉や骨を発達させたり、傷の修復を促す成長ホルモンを分泌する。自分の深い眠りを身につけること。0619 #深い眠り #深い眠りと浅い眠り pic.twitter.com/qL05bEb37b

上妻英夫の突破力 2024 令和6年@topparyoku1

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Lo-fi Relax Music | 星の眠り いいなと思ったら↓ ✽チャンネル登録、高評価よろしくお願いします✽ youtu.be/ChX-jkmvFNA?si… @YouTubeより #深い眠り #睡眠導入 #YouTube

Noir's Cronus@Noir_Cronus

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👣【REFLE】日本リフレクソロジスト養成学院@REFLE58037444

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大津さんスゲェ事言ってる 交付金使ったって事か あと「回避方法」 ≒個人責任からは逃げます 債務自体はいよいよ認めたのと 責任果たす気は1ミリもないって事ね 「いくら合法でも倫理的におかしな事あるぴえん🥺」 とか綺麗事抜かしてたのなんやったん #大津綾香 #みんつく #深い眠り pic.twitter.com/Lr7RUZRXct

ごまちゃん🦭【子羊会🐏NO.2】【立花78号】@whitesyougun

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もう深夜ですね、、 睡眠BGM作ってみたのでぜひ聴いてみて下さい! #睡眠用音楽 #リラックス音楽 #快眠 #深い眠り #不眠症改善 #AI 【10時間睡眠BGM】リラックスピアノ | 睡眠用BGM| リラックス用BGM | 穏やかな夜のための10時間ピアノメロディ🎹 youtu.be/cOaSYNae-8A?si… @YouTube

AiSongerAnimal@songer_ai

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自分と向き合い、内省することは、心の安定と深い眠りにつながります。日々の喧騒から離れて、セルフリフレクションを行いましょう。心の声に耳を傾け、自分を見つめ直す時間を大切にしましょう。 #セルフリフレクション #心の健康 #深い眠り

平松康一 zali@zali_gani

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