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朝からの運動は、ストレッチしっかりめ、軽い有酸素運動だと仕事に響かない気がします🤔 がっつり運動をすると、疲れて集中力が下がるときがあるので、程々が心地よいです!といっても、ストレッチで終わってしまうことも多いですが!笑 なんでもチリツモで頑張ります! #美容ライター #宅トレ部

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あんり@美容に特化した薬機法セールスライター@anris2431

みんなのコメント

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あんりさん ストレッチお疲れ様です✨ #宅トレ部 いい感じに 活動中ですね! わたしは最近、毎日、 逆立ちしてます🙃(笑) チリツモで頑張りましょー! 今日も、よろしくお願いします💓

にしだ|栄養士ライター@nishida_a95

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