【睡眠時間が少ないと太る】 充分な睡眠時間は取れていますか？ 睡眠時間が少ないと、食欲抑制効果のある「レプチン」が減り、空腹ホルモンと言われている「グレリン」が増えてしまいます。 最低でも7時間の睡眠は確保しましょう🌙 #美容ライター　#webライター #webデザイン pic.twitter.com/LzWk1gHRoN

日々、1時までには寝ることが目標！もちろん朝はめっぽう弱い😇 毎日早く起きて朝ごはん作ってくれる旦那さんに大感謝！！ 彼のために、人生やったる🙌 #美容ライター

非常識な成功法則を読んでいます。先日のサバイブで中道さん（＠bhwriter_892 ）教えていただいた1冊✨ この本、もっと早く出会いたかった！出会わせてくれたB&Hに感謝です💕 #美容ライター

日付変わってしまった😳 昨日は納品2件しました！ ひとつはテストライティング！お褒めの言葉をいただき手応えありです🥹 そろそろ寝ます〜おやすみなさい✨ #美容ライター #webライター

継続依頼をくださるのは嬉しい、、けどこれじゃないの感… 最近慣れてきたし他のライター応募してみようかな #Webライター #ブロガー #美容ライター #トラベルライター

よしゃー！！！ 無事コスメコンシェルジュ受かりました❤️‍🔥 今夜はテンション上げて化粧水パシャパシャするよ〜！！！ （仕事に活かします） #美容ライター #Webライタースキルアップ部 #日本化粧品検定 #コスメコンシェルジュ pic.twitter.com/3fAD95BW12

化粧品検定特級 コスメコンシェルジュ、無事合格してました！！ 合格証書が届くの、楽しみです🥰 良かった✨😭 #コスメコンシェルジュ #美容ライター #美容垢さんと繋がりたい pic.twitter.com/3ueCONDfRR

4月12日発売の美人百花5月号に！ 私が執筆を担当した記事広告が掲載されました🥹 広告代理店様の計らいで誌面にフルネームもいれていただきました！ 女性誌での仕事はひとつの目標だったのでほんとに嬉しい🥰はああ嬉しい😂💕 #美容ライター #ライター

子どものお昼寝中にシャンプーレビューの撮影完了✨途中で起きた息子たちに邪魔されながらもなんとか終わりました！ いろいろなシャンプーの香りに癒された〜💕 夜活はシャンプー達の魅力をぎゅっと伝える文章を書きます！ #美容ライター

夏使いたいマットクッションファンデ😊 #美容ライター #おすすめコスメ @hince_official pic.twitter.com/jszSBzeC52

ご依頼を受けている美容師さんから素敵なショートスタイル画像が送られてきました！ 1人1人丁寧に接客してるのが伝わってきます。美容師さんって忙しすぎるから、絶対力になりたい🔥 #美容ライター

美容師さんのブログ執筆代行中🔥 ヘアスタイルの展開図をイメージして、専門知識がない人にもすっと伝わる文章で書き上げる！ せっかく私に依頼してくださったのだから、お客様に美容師さんの思いが届く1ページにしたい！ #美容ライター

自分がなぜ個人で稼ぐことにこだわるのかが浮き彫りになりました。1日集中サバイブ、参加して本当によかったです。 あと1時間！集中して頑張ります！！ #美容ライター

想像以上に濃い内容の1日集中サバイブ！中道さん（＠bhwriter_892 ）の経営者マインドが学べる貴重な機会です！ 実践的なワークがあるから、今後行動するべきことがわかる！この時間を無駄にしないためにも、絶対結果を出す！ 午後からもよろしくお願いいたします！ #美容ライター

家族に協力してもらって、1日休みを獲得しました！B&Hの1日集中サバイブに参加します！！ マインドを変える！できている人の考えを吸収する！！よろしくお願いいたします！ #美容ライター

朝になると髪の毛が広がる、絡まるなどのお悩みは乾かし方に原因があるかも？元美容師ライターが、髪の毛の正しい乾かし方について執筆しました！ #美容ライター bathlier.com/media/beauty/h…

ジムいってきました〜今回のレッスンはプレイリストよすぎた🥹💕 今からちょっと修正対応して、明日は念願のモネ観にいってきます🪷🤍 #webライター #美容ライター

おはようです！ 今日はテストライティング取り掛かります🫡✨ #webライター #美容ライター

シャンプーを題材にしたチラシのサンプルを制作トレーニングに提出しました！中道さん（@bhwriter_892 ）の添削は的確で今後の課題がわかりやすい！次の提出までに、しっかり修正を重ねます✨ 遅れてしまった分、取り返すぞ〜！！🔥 #美容ライター #セールスライター

最近暑すぎですね☀️ 家ではもう半袖にタイパンツで過ごしてます！笑 今日は1件納品してジム行く予定🫡終わらすぞ〜 #webライター #美容ライター

今月はありがたいことに毛に関する執筆ばかり😂毛のことだけはノンストップで書けるから不思議🎉 子どものころ、国語の授業で自分の名前を昔の字で書くことがあって。ももは「毛毛」だったんです。当時は心の底から嫌だったんだけど、今となっては運命だったのかな？とも思います😂 #美容ライター

いい天気ですね！ 朝からカフェで作業してきました☺️ 今日は2件納品できそう〜🤍 #webライター #美容ライター

実はあまり縁が無かった美容医療ジャンル。 ご縁をいただき、今日から本格的に取り組んでます☺️💕 医療ライターなら避けて通れない美容医療。 対応ジャンルの幅、広げるぞー！ #Webライター #美容ライター

今日は雑誌の記事広告を執筆しました！ もろもろ確認とれたら明日中に納品できそう🥹 今週は納品が6件！頑張るぞ〜🤍 #webライター #美容ライター

今日も公園🛝 たくさんお昼寝お願いします💤 作業開始します〜！！ #美容ライター pic.twitter.com/ix9hyRRsU9

桜満開の公園に行ってきました！泥だらけになりながら全力で遊んだ息子たち👬 午後からはしっかりお昼寝してくれました🫶ママは1時間の執筆タイムをゲット🔥 #美容ライター pic.twitter.com/VN4fAYezLT

今月のお仕事 ・薄毛治療 ・お風呂グッズ ・まつ毛美容液 ・シャンプーレビュー ・美容師さんのブログ 我ながら、自分にぴったりの案件ばかり🙌最近は「ぜひ福永さんに✨」といわれることも増えました！ 私は依頼主の気持ちを読者に届けるだけ🔥 #美容ライター

#Webライターラボ のコラムに初投下！ちょうど副業ライターになって5ヶ月たったので、専業から副業になって起こった変化について書いています✨ 今の働き方に悩んでいるライターさんの参考になるかもしれません🫶お時間のあるときにぜひ読んでみてください💕 #美容ライター

風邪が本気出してきたぞ〜！ あったかくなったからって油断してたら一瞬で体調崩しました😇 今日は無理のない範囲で動きます！ #webライター #美容ライター

美容記事を書きたくて、必死に勉強して取得した「日本化粧品検定1級」 1年経って、やっと資格を生かしながら記事執筆できてます🥺🌸 うれしい☺️💓 #webライター #美容ライター #フリーランス #自由な働き方

おはようございます！ 今日はコスメ記事納品と、企画書提出します🤍 雨なので1日家にこもる予定😇 #webライター #美容ライター

脚の #むくみ にもいいんだよ！ #お手伝いしたお仕事 #美容ライター youtu.be/b48YdsHGY7E?si… pic.twitter.com/MQ4wFitieM

#美顔器 おすすめはこれ。 買うならすぐ読んで！ #吉田瑞穂 さん解説🥰 ⁦@yourSELECT_Life⁩ #お手伝いした記事 #美容ライター cuebic.co.jp/your_select/be…

#クッションファンデ 選び方丸わかり。 オイル成分入り？エイジングケア？ 今すぐ読んでね☺️ #yumi さんが解説🥰 ⁦@yourSELECT_Life⁩ #お手伝いした記事 #美容ライター cuebic.co.jp/your_select/co…

#ヘアアイロン 選び方をyoutubeでも人気のヘアサロンxena表参道 店長# SAWAKO さんが教えてくれる☺️ ⁦@yourSELECT_Life⁩ #お手伝いした記事 #美容ライター cuebic.co.jp/your_select/be…

#ストレートアイロン の選び方、使い方　 ストレートにしない人も使ったほうが髪ツヤツヤ #一番合戦彩 さんが解説🥰 ⁦@yourSELECT_Life⁩ #お手伝いした記事 #美容ライター cuebic.co.jp/your_select/be…

#コードレスヘアアイロン 選び方、 なるほど〜🧐 #一番合戦 彩 さんが教えてくれるよ ⁦@yourSELECT_Life⁩ #お手伝いした記事 #美容ライター cuebic.co.jp/your_select/be…

#クレンジングバーム 買うならここ読んでから。選び方、使い方がわかるよ🙆‍♀️ ⁦@sasaeri_41⁩ さんが解説◎ ⁦@yourSELECT_Life⁩ #お手伝いした記事#お手伝いした記事 #美容ライター cuebic.co.jp/your_select/sk…

ウォーターピーリング、意外と使える👀 小鼻の毛穴汚れ、 キメに残ったファンデもスッキリ 透明感◎ #永松麻美 さんが、選び方教えてくれて、買うの迷わない◎🙆‍♀️ @yourSELECT_Life #お手伝いした記事 #美容編集プロダクション #美容ライター