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私は極度な冷え性。冷え性は美容によくないのでしょうがや、ココアを積極的に飲むように心がけている。冷え性に効果的だよ。 #美容法 #エイジングケア #美容マメ知識

らら@美容ヲタ(相互フォロー100%) @rara2525rara

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今すぐムダ毛を何とかしたい🌸 おうちにいながら「まるでエステサロン」を体感できます✨ ✅#脱毛#肌荒れ#肌のハリ 1台でお肌のお悩み使えます🌸 🔵ビートツークール #家庭用脱毛器 #美容垢 #自分磨き垢 #コスメ垢 #美容法 #脱毛 #美肌 #エステ ▶️bit.ly/3w08o8q pic.twitter.com/pA60oWFrmX

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納豆に含まれるポリグルタミン酸は、ヒアルロン酸の10倍の保水力があると言われている。食べるだけで保湿効果が期待できる食品。 #美容法 #美顔 #エイジングケア

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スキンケアをしていて忘れがちな首の保湿もしっかりする事。 首がシワシワだと老けて見られる原因になるのだよ!! #美容法 #エイジングケア #美容マメ知識

らら@美容ヲタ(相互フォロー100%) @rara2525rara

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よく噛んで食べるとヒスタミンという分泌が増えて食欲抑えて肥満を予防できる #美容法 #美筋肉 #エイジングケア

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エイジングケアでオイルを探していたら、こんなオイルを発見した。 枯れていた私の肌に水分が戻ってモチっとなって弾力が戻った。 ほうれい線も小じわも目立たない。オススメや! ↓参考にどうぞ^^↓ laklaka.net #美容法 #エイジングケア #美容液オイルオススメ

らら@美容ヲタ(相互フォロー100%) @rara2525rara

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【永野芽郁流の美容法】 時間がある時にランニングをしています。 一駅分歩いたり自然と運動量を増やすのもおすすめ。 無理せずやってみて。 #永野芽郁 #美容法 #自分磨き

かわいい永野芽郁の秘密bot @nagano_mei_bot

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肩こりと美容は密接に関連しています。肩こりを治すと、肌にツヤや潤いが戻ります。本来の意味でのアンチエイジングにつながっていくのです。junon-moriya.com/stiff-shoulder… #美容鍼灸 #肩こり #美容法

美容鍼灸サロン・寿音(ジュノン) @神楽坂駅徒歩0分 @junonmoriya

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ココアを積極的に取ろう!ココアは脂肪の蓄積を抑制する効果や結構不良の促進や冷えを解消する効果があるよ! #美容法 #エイジングケア #冷え性改善 #美肌

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~橋本環奈のスキンケア~ なるべくお化粧のダメージを減らすこと。 帰宅後はすぐお化粧を落とすことも大切! #橋本環奈 #かわいい #美容法 #スキンケア

世界一かわいい橋本環奈の美容bot @okottakanna_bot

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【永野芽郁流の美容法】 ・毎日のお風呂上りに保湿 ・日中はスプレータイプの化粧水で保湿 とにかくこまめに保湿。 #永野芽郁 #美容法 #自分磨き

かわいい永野芽郁の秘密bot @nagano_mei_bot

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【大人気(*'▽') #ダイエット シリーズ✨】 232種類の植物醗酵エキスが内側から キレイ・ダイエットをサポート🌸 🟠医食同源ドットコム 232Diet酵素 プレミアム #美容垢 #自分磨き垢 #美容法 #脚やせ #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエット垢 #サプリ #ダイエット飯 #ダイエット食 pic.twitter.com/mKXQxiwJ3f

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~橋本環奈のスキンケア~ なるべくお化粧のダメージを減らすこと。 化粧をしない時間を増やすことも大切! #橋本環奈 #かわいい #美容法 #スキンケア

世界一かわいい橋本環奈の美容bot @okottakanna_bot

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梅干しってすごいんよね。 梅干しに含まれるクエン酸は疲労回復効果もあって、美肌の大敵である紫外線のうちUVBという肌表面に近いところにダメージを与える紫外線から守ってくれる役割があるんだと。すごくね? #美容法 #エイジングケア #美肌

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私のスキンケアはシンプル。化粧水、美容液、クリームだけ。さらっとしていて、しっかり潤うスキンケア化粧品が好き。 あまり沢山ぬると肌が衰える気がする。質の良い基礎化粧品がオススメ。 私の美容ブログに遊びに来てくだされ。 goo.gl/LKEWMM #美容法 #エイジングケア #美容マメ知識

らら@美容ヲタ(相互フォロー100%) @rara2525rara

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【永野芽郁流のスキンケア】 外出時もこまめにスキンケアはしてあげよう。 スプレータイプの化粧水はサッと吹きかけるだけでお化粧の上からでもスキンケアが出来ちゃいます。 #永野芽郁 #美容法 #美容垢さんと繋がりたい #スキンケア

かわいい永野芽郁の秘密bot @nagano_mei_bot

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朝は食欲無くてもバナナとかフルグラとかは少しでも食べるようにしている。 やっぱ朝は何かしら食べたいと頭が回らない。 #美容法 #美顔 #エイジングケア #健康法

chika♡アラフォー美容ヲタ @chika_k1122

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アボガドには様々なビタミンCが入っているよ!果物や野菜にもビタミンは含まれているけど、アボガド一つ食べるだけで様々なビタミン摂取が可能!積極的にアボガドは食べた方が◎ #美容法 #健康 #エイジングケア #健康ヲタク

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以前は、激しい運動が好きだったけど、ヨガに変えたら体温も下がらずに冷え性も改善されつつある。オススメ。 #美容法 #エイジングケア #美容マメ知識

らら@美容ヲタ(相互フォロー100%) @rara2525rara

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私が使用しているスキンケア。保湿力が半端ないのよね。 詳細はブログにて!! goo.gl/LKEWMM #美容法 #エイジングケア #美容マメ知識

らら@美容ヲタ(相互フォロー100%) @rara2525rara

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アイスクリームや冷たい飲み物ばかり摂取していると胃腸の機能低下や血流障害が引き起こされます、肌にとって本当NGなんですよね。冷たいものも適度にしましょう!夏はついつい食べてしまいますけどね(:″*゜;) #美容法 #美肌 健康法 #健康マニア

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【永野芽郁流の美容法】 なるべく温かい飲み物を飲むようにしてるよ。 冷たい飲み物は美味しいけど、身体を冷やしすぎないように適度にね。 #永野芽郁 #美容法 #自分磨き

かわいい永野芽郁の秘密bot @nagano_mei_bot

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ワインは本当体に良い。 ・血圧下げる ・殺菌作用 ・抗ガン作用 こんな効果が期待できる。積極的に飲みたいものだ。 #美容法 #美顔 #エイジングケア #健康法

chika♡アラフォー美容ヲタ @chika_k1122

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常に笑顔でいる事を心がけている。 #美容法 #エイジングケア #美容マメ知識

らら@美容ヲタ(相互フォロー100%) @rara2525rara

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アイスクリームや冷たい飲み物ばかり摂取していると胃腸の機能低下や血流障害が引き起こされます.、肌にとって本当NGなんですよね。冷たいものも適度にしましょう!夏はついつい食べてしまいますけどね #美容法 #マッサージピール #コラーゲンピール #美肌

マッサージピール最安価販売店(エステ用コスメ等) @prx_t33

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老廃物を排出するのに私は1日1.5L以上ミネラルウォーターを飲むようにしている。水分をたくさんとると食欲も抑えられるし美肌効果も得られる。 #美容法 #エイジングケア #美容マメ知識

らら@美容ヲタ(相互フォロー100%) @rara2525rara

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【永野芽郁流の美容法】 たまに炭水化物をとらない日を作っています。 糖質をへらすことは肌トラブルの予防にもつながるよ。 #永野芽郁 #美容法 #自分磨き

かわいい永野芽郁の秘密bot @nagano_mei_bot

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朝一番にレモン白湯を飲むようになってから便秘がなくなった。 #美容法 #エイジングケア #美容マメ知識

らら@美容ヲタ(相互フォロー100%) @rara2525rara

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日光浴って本当体に良い。 適度な日光浴は、ビタミンDの合成や交感神経刺激をもたらし健康維持に繋がってきます。 #美容法 #美顔 #エイジングケア #健康法

chika♡アラフォー美容ヲタ @chika_k1122

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アボガドには、ビタミンB6が多く含まれています。ビタミンB6は新陳代謝を促す効果があるので、皮膚の再生や美肌にとってもいい効果があります。そしてコエンザイムQ10も配合されていて、エイジングケアや美肌に効果絶大です。 #エイジングケア #美容法 #健康

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【永野芽郁流の美容法】 お肉をしっかり食べる様にしてるよ。 美容の為にもたんぱく質は意識してとるようにしたいよね。 #永野芽郁 #美容法 #自分磨き

かわいい永野芽郁の秘密bot @nagano_mei_bot

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【寝る前5つの美容法】 ・寝る前に常温の水をコップ1杯飲む. ・アロマの香りを嗅ぐ ・ストレッチをおこなう ・就寝3時間前から食事をしない ・キレイな寝具を着る 睡眠は一番簡単にそして効果のある美容法です♪ #マッサージピール #コラーゲンピール #美容法 #美肌 #スキンケア

マッサージピール最安価販売店(エステ用コスメ等) @prx_t33

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綾瀬はるかさんは、体の内側から綺麗になる為に、野菜やフルーツをよく食べているんだって。美は内側から。 #美容法 #エイジングケア #健康マニア #美肌

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常に笑顔でいる事を心がけている。 #美容法 #エイジングケア #美容マメ知識

らら@美容ヲタ(相互フォロー100%) @rara2525rara

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【永野芽郁流の美容法】 ドラマで撮影に入ると長時間メイクをしたままになるので、保湿することを心がけてるよ~ 肌トラブルを減らす為にも大切。 #永野芽郁 #美容法 #自分磨き

かわいい永野芽郁の秘密bot @nagano_mei_bot

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「さらに白く美しい歯に」 ✅パール成分配合 ✅キシリトール配合 ✅2wayキャップ 🔵アパガード プレミオ 100g #美容垢 #コスメ垢 #自分磨き垢 #美容法 #コスメ購入品 #アパガード #歯磨き #ホワイトニング pic.twitter.com/wWs6sPer5V

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納豆の栄養価は半端ない。ビタミンKは他の発酵食品の数百倍。ビタミンB2は大豆の2倍近く、食物繊維はゴボウの約2倍。これだけ見ても納豆パワーがすごいのはわかりますよね。 #美容法 #美顔 #エイジングケア

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毎日1日の終わりは湯船につかる。 シャワーだったらどうしても、体も温まらないし保湿もなんかうまくできないので、毎日湯船につかるようになったら、疲れも取れるし体の調子も良い。温める事って本当大事だと思った。 #美容法 #美顔 #エイジングケア #健康法

chika♡アラフォー美容ヲタ @chika_k1122

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【永野芽郁流の美容法】 ランニングは時間を見つけてやってるよ。 食事はもちろんだけど、適度な運動は大切。 趣味としてもいいよね♪ #永野芽郁 #美容法 #自分磨き

かわいい永野芽郁の秘密bot @nagano_mei_bot

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いいとこどりの「#クレンジングオイル 」あります✨ するっと落ちるのに洗いがりはしっとり🌸 ポイントは米ぬかとピュアオイル 🟠AGB クレンジングオイル #美容垢 #コスメ購入品 #コスメ垢 #美容法 #成功コスメ #自分磨き垢 pic.twitter.com/gm9S3Oh4bv

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