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エシカルクルーのMです🌏 スキンケア豆知識⑤ 睡眠も美肌の秘訣です🌙✨ 成長ホルモンが活発に分泌される夜10時から2時の間にしっかり眠ることで、肌の再生が促進されます💤 毎日のリズムを整えて、内側から美肌を目指しましょう🌿💖 #スキンケア #美肌 #おうち美容 #美容習慣 #肌ケア

美容の常識が変わる！ スキンケア後の“摩擦ゼロ乾燥対策を知ってる？ タオルでゴシゴシはNG。 優しく押し当てるだけで肌負担ゼロ！ #スキンケア #美容習慣 💄コスメのことなら💝 コスメッチャ➽tinyurl.com/yck2y69w

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ダイエットに「レモン水」が 注目されてるって知ってた？ 🍋毎朝一杯でデトックス効果と お肌にも嬉しい美容効果が！ 手軽に始められて美意識UP！ #ダイエット #美容習慣 💄コスメのことなら💝 コスメッチャ➽tinyurl.com/yck2y69w

「【質問タイム💡】 スキンケアを始めたきっかけ、みなさんは何ですか？ A: 肌荒れが気になって… B: 友人に勧められて C: その他 コメントで教えてください😊 自分と同じきっかけの人がいるかも！ちなみに私は小田切ヒロさんの動画を見たのがきっかけです！ #スキンケアのきっかけ #美容習慣

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頬にそっと手を当てて、スキンケアタイム💆‍♀️💖 お肌が喜ぶ瞬間✨ photo-ac.com/main/detail/30… #スキンケア #美容習慣 #自分磨き

水だけじゃない！ フレーバーウォーターで楽しく水分補給 🌿レモンやミントをプラスして、 おしゃれで美味しい水分補給を始めてみて！ #フレーバーウォーター #美容習慣 💄コスメのことなら💝 コスメッチャ➽tinyurl.com/yck2y69w

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水をたくさん飲むことが重要です！💧 体の内側から美しさをサポートし、肌の潤いやデトックス効果が期待できます。ぜひチェックしてみてください！👇 美容のために水をたくさん飲む理由 uttsun19860407.hatenadiary.com/entry/2024/10/… #美容 #水分補給 #美肌 #健康 #デトックス #美容習慣 #スキンケア

エシカルクルーのMです🌏 スキンケア豆知識⑤ 入浴後5分以内に保湿をすることで、肌の水分蒸発を防ぎ、しっとりとした状態をしっかり保つことができます💧✨ 毎日のケアで潤い肌をキープしましょう🌿 #スキンケア #美肌 #おうち美容 #美容習慣 #肌ケア #毎日スキンケア

エシカルクルーのMです🌏 スキンケア豆知識④ 洗顔後はタオルでゴシゴシせずに、優しく押さえるようにして水分を取るとお肌に優しいです💆‍♀️✨ ふんわりケアでダメージを軽減しましょう🌸💖 #スキンケア #美肌 #おうち美容 #美容習慣 #肌ケア #毎日スキンケア

スキンケアタイムでお肌にうるおいを💆‍♀️ やっぱり毎日のケアが大事だよね✨ photo-ac.com/main/detail/30… #スキンケア #美容習慣 #お肌ケア

エシカルクルーのMです🌏 スキンケア豆知識③ 日焼け止めは毎日必要です🌞✨ 曇りの日でも紫外線はしっかり降り注いでいます☁️❗️ UVケアは1年中しっかり忘れずに💪🌿 毎日のケアをしっかり行いましょう💆‍♀️💖 #スキンケア #美肌 #おうち美容 #美容習慣 #肌ケア #毎日スキンケア

2/5 【エクササイズ①: 首のサイドフレクション】 1.片手を頭の側面に置く 2.手と反対方向に首を傾け、手で軽く抵抗をかける 3.ゆっくり元に戻す これを左右5〜10回ずつ！💪 #小顔エクササイズ #顔痩せ #美容習慣

エシカルクルーのMです🌏 スキンケア豆知識② 保湿はスキンケアの基本です✨ 肌が乾燥するとバリア機能が低下し、外的刺激に敏感になってしまいます🌬️💧 毎日のケアをしっかり行いましょう💆‍♀️💖 #スキンケア #美肌 #おうち美容 #美容習慣 #肌ケア #毎日スキンケア

エシカルクルーのMです🌏 スキンケア豆知識① 洗顔は朝晩2回が理想的です❤ 寝ている間に汗や皮脂が分泌されているので、朝も忘れずに洗顔しましょう💅✨ これから、スキンケアについての投稿もしていきますのでお楽しみに♪ #スキンケア #美肌 #おうち美容 #美容習慣 #肌ケア #毎日スキンケア