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自宅自重筋トレ民の悩みとして、肩、背中が鍛えられなかったが、ジムに行くようになって成長していくのが分かる😊 今日は懸垂がようやく1回できた。 背中の筋肉つけると基礎代謝量が上がる。 筋肉つけると麻雀のツモ力が上がる! パワー!!! #広背筋 #三角筋

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原のトシちゃん@tosipt0201

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すごい! 一回できたら今度は2回!

杉直樹 yoobeemaster Cats & Cars@yoobee_eli2AP2

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