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今日のジムワーク備忘録 #目指せ孫娘とのバージンロード #ベリーエクササイズ 45分 #骨盤調整ヨガ 60分 #ハタヨガ 60分 #ボディコンバット 45分 #ダンベルフライ 8kgx10回 3セット #ダンベル垂直上げ 8kgx10回 3セット pic.twitter.com/sUdAiGUpAI
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