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昼ラン Garmin昨日オススメの無酸素にチャレンジ (4:05/km×1:00+7:05/km×3:00)×7 実行スコア79% 初めてでしたが、やはり6、7本目がキツかった💦ラストクールダウンを10分伸ばしてトータル1時間で終了 #昼ラン #無酸素 #インターバル pic.twitter.com/KVx69CcSXr
メニューを開く昼ラン Garmin昨日オススメの無酸素にチャレンジ (4:05/km×1:00+7:05/km×3:00)×7 実行スコア79% 初めてでしたが、やはり6、7本目がキツかった💦ラストクールダウンを10分伸ばしてトータル1時間で終了 #昼ラン #無酸素 #インターバル pic.twitter.com/KVx69CcSXr
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