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3日間(日に2回水を換えて)水に浸した玄米は 発芽玄米になります😺 12年位、この発芽玄米を小豆と塩と昆布入れて炊いて保温ジャーで酵素玄米にして食べてます😺 ちなみに無農薬無施肥の自然農の玄米です😺 #玄米 #発芽玄米 #酵素玄米 #寝かせ玄米 #発酵玄米 pic.twitter.com/SLUDE0e6fo

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Bebe Suave Betty@Bebe_Suave

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