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💪🏻本日のマッスルしないか💪🏻 ・5分間プランクサーキット ・3分間背筋トレーニング ・4分間腹筋トレーニング ・5分間脚トレーニング #皇ジム #皇GYM仁義なきムキムキ道

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シアサブ❇️@shia_alter

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