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今日のラン🏃‍♂️😌 16kmラン 気温21°🌧️ 肩甲骨を骨折してから43回目のランニング。 ボチボチやって行きます🤔 🏃‍♂️ #とにかく地道に練習するのみ 🥺 #とにかく地道に有酸素系をするのみ #M50の挑戦 pic.twitter.com/J6LJOftpfU

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M.M.Runner@y_eggchi

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