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デスクワーカーの肩こり予防のおすすめ自主トレ 肩をほぐす より胸の筋肉、胸郭を動かすのも効果的です。 #ブログ #イラスト資料 #自主トレ #運動療法 #健康 rigakublog.com/trunk-lotetion/

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キカイヤクシ2@kikaidiet

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