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システマアカデミー月曜高円寺クラス練習。テイクダウン/片方脚足に動かし乗せてエスケープの隙間を潰す。片側固定し片側動かす(手の運用)、歩いてくる相手に接触しテイクダウン(歩みの間に入る)、グラップ暖簾くぐりから対角肩固定でテイクダウンなど。 #システマ #システマアカデミー #SnakePit pic.twitter.com/Ng5yay8P4l
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「富士山なんて初心者でも登るんでしょ？」と思っている方、富士山はこんな山です。これが深夜だとさらに地獄です(その場合は山小屋で朝まで寝るのが吉)。こうなってもすぐに下山はできません。烈風と大雨と寒さから十分に身を守れる登山着とレインウェアで挑んでください。 #富士山 #富士登山 #MtFuji
NBAの名門スパーズのロッカームームに掲げられている言葉が真理すぎる。これは何度でも見返すべき
なんでこんなに正確に訳せるんだよ
何やらかしたらこんなん貼られんねん……
このインプレゾンビまじで優しかった、、、🥺
「猫について行った先がガチの異世界だった」というガチのエピソードをまるで信じてもらえなかった写真。
のやなよ。の朝食 旦那さんがいないから 食パンがたまってきました ので当分朝食パンです 菓子パンの買い食いは 当分なくなる模様です ◆シーチキンとピーマンの チーズトースト ◆昨日のサラダの残り ◆コーヒー牛乳 私の好きな事を していこうと思います 宜しくお願い致します #朝食 #料理
日本ガイシさん凄い…。夏休み自由研究スペシャルとして、お家でできる実験や工作を大量に無料公開してる。どれも各専門家が監修で本格的なのに、全動画や手順が無料で見放題。全家庭に届けぇ…。
写真が上手いつもりは全くないけど運には恵まれてる方だと思う。
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