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ストレス対処(コーピング)は就労移行ITスクール札幌の講座における人気コンテンツの一つ。 ・問題焦点型 ・情動焦点型(・ストレス解消型を含む) を組み合わせて、健やかに過ごしたいものです😌 (リプライに続く⬇️) #コーピング #ストレス対処 #ストレス #刺激 pic.twitter.com/rwGShwhJTS

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東京都第三者評価機関 イチエ様 @ICHIE2045284 リポストしていただきありがとうございます。

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問題焦点型コーピング:ストレス要因そのものの解消や回避を行う「根本解決」スタイル。 ・業務改善する(相談したり、意見交換したり) →業務量や担当業務を見直す、増員してもらうなど ・その場から離れる、避ける 一人で抱えないことは大切なコーピングですね!

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