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✅ 片足ジャンプ能力 スポーツをするならこの筋力は絶対見過ごさないでください youtu.be/VgvciJCVWUU 片足でのジャンプ力、ひいては片足での安定力を鍛えることがご自分、選手、お子様の能力向上の手助けになることは間違いありません。 #走りの学校 #走り革命理論

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