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💪🏻本日のマッスルしないか💪🏻 ・5分間プランクサーキット ・3分間腹斜筋トレーニング×2 ・5分間胸肩腕トレーニング 体脂肪率15%未満をついに観測‼️ #皇ジム #皇GYM仁義なきムキムキ道

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シアサブ❇️@shia_alter

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