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お風呂たおせた 髪も洗えた 湯船にも浸かれた🛁 いつものだるおもとは違う 良いかんじの疲労感。 アルプラの力を借りたし 家事は全くしてないw これくらいの活動量で 反動がどれだけくるか… 記録して己を知ることから📝 #うつ病 #全般性不安障害

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ばみち🧶休職中@000atvi000

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今日はメイクができたこと マツパでまつ毛がキュインなこと 少し痩せたこと こんな状況でもちょっとでもまともな自分で居たい…って奥底の気持ちというか理想(?)に少しずつでも近づけていくのが私にとっては前向きになれる近道な気がする。

ばみち🧶休職中@000atvi000

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