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今日の宅トレ ・アライメント ・🍑/🍑バンド+20kg,10kg @ikuko_murata #PamelaReif うつ伏せ寝で動画撮ったらしっかり尻の高さ出ていた しかも柔らかい🥰 大臀筋でカチカチに固めてないからこその高さと丸み インナーマッスルと骨組み! もっとバージョンアップさせていこう✨ pic.twitter.com/8k1Axvmtml

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terumin@ボディメイク垢@terumin42347585

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