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#フローストレッチ 6/12アーカイブ、反り腰対策。 キャットバックからのウェーブ、1個ずつ波打つ脊椎イメージしつつ気持ち良くしていたら宿敵ベアプランク登場。でもアンナでやる時より楽。持続時間短いのもあるけど腹筋がしっかり目覚めてるのも大! 最後の振り子は蹴ってないつもりやけどどやろか🤔

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川崎かやっぺ@NtSaCEs8DVppXSj

みんなのコメント

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アーカイブありがとうございました😊 宿敵だったんですね笑

倉田勇樹 | KEYFIT EBISU@kurataaaayuki

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