【運動】6/13夕食後 ・ヨガ&ストレッチ ・腰痛&骨盤体操 ・ラジオ体操第一 ・自重トレ各種 ・プランク系 ・空手&シャドー ・その場ウォーク30分  ダンベル使用&膝コロ実施  #ボディメイク #ダイエット垢さんと繋がりたい

#ボディメイク
#ダイエット垢さんと繋がりたい

【運動】6/13夕食後 ・ヨガ&ストレッチ ・腰痛&骨盤体操 ・ラジオ体操第一 ・自重トレ各種 ・プランク系 ・空手&シャドー ・その場ウォーク30分  ダンベル使用&膝コロ実施  
 


ダイエット垢さんと繋がりたい

ナオキ@KOBE(スパイダーマン)

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兵庫県伊丹市には日本列島が浮いている池がある。

「妹のセコンドで妹より水飲む那須川天心」 いつ観てもオモロい

←研究発表してる時　　　想定外の質問来た時→

“Adoは常に施錠されたコンテナに保管されています。職員がAdoのコンテナに入室しなければならない場合は、必ず3人以上で入室し、入室後にドアは施錠されます。”

いやいや‥ ルール守ってただけですってw まるで塩対応。。

今日は酒飲むの辞めとこ。 酔っ払ったら十中八九飲んでまう。

ナイトプールにコレかコレで登場して注目かっさらいたい

NHK Eテレ「デザインあ」にて４年前に放送された「デザインの裏側」がデザインあneoにて再放送されました。多摩美でも教えていた、パッケージの成分表示のレイアウトを制作する実演動画。細かな微調整などもしっかり伝わる内容になっており、ニッチ過ぎて放送されるとxが若干ざわつくそうです…

都知事選。通勤時間でごった返す町田ペデストリアンデッキの看板でさえコレ。  都心の一部看板が取り沙汰されてるが、多摩地域の看板は落ち着いたもんである。つまり都知事選の本質はこの看板に現れてるということ。東京はみんなが思うよりはるかに広いのだ。

副鼻腔炎の私が今1番熱いと感じるシーシャです。保険適用です。

【朗報】 たけのこの里、ついに見つかる

挨拶しろ、とにかく挨拶しろ、と口うるさくしてきた結果、小3息子から「給食室のスタッフさんや用務員さんに会うたび給食おいしいです！お掃除ありがとうございます！と言ってる。良い子だね、と言ってもらえるけど、当たり前だよね😊」と聞いた時の私

やっぱりまた来るようになりました。彼らはもうなかったことにしようとしているのでしょうか  今日は2台、侵入してきました  ただ知らないだけなのか、嫌がらせなのか、わかりませんけど、…

先生に「しっ…動かないで…髪に何かいるから…」と言われて、虫かと思って発狂しそうな気持ちで動かずティッシュで取ってもらった、しめじ

友人に言われて発覚したのですが、死んだみたいなので戒名募集します。

仕事での死亡事故のニュース見ると、20年で2、3人しか死んでない対魔忍って安全衛生管理が行き届いた良い職場だったんだなっていつも思う。

TikTokで「太もも50cm(片方)あります」って言ったら「50なんか普通だろ」「細すぎ」って言われたけど……  ウエストも50cm代だから、やっぱり太ももバグじゃない？？？

販売元のメーカーさんに「毎日、馬ばっかりじゃ飽きるでしょ？」と新しい顔をいただきました。

ラブラドールが抜けてった穴みたいだ…

英国村、コスプレ利用再開してるやん 行きたいやん

小雨振る中、三人で240kgくらいの荷物を運んでいます💪胸熱ショット📸

←人なんて簡単に死ぬとわかる映像 人は簡単に死なないとわかる映像→

嫌なことがあったらハトが落とし穴に落ちる動画を見て元気出すことにしてる。

そういえばあと10日ほどであの会見が10周年を迎えるらしい

3COINSのディスプレイケース買ったけど突き破ってきそうだな……。

官公庁オークションにて消防ポンプ車を落札された方から、実際に使用している写真を提供して頂きました。農園にて花や植物に水やりをしている様子です。ポンプ動作も良好で、しっかり働いています。消防ポンプ車が第2の人生を歩んでいます。#一家に一台消防車 #官公庁オークション #消防 #消防車両

あと2週間で お別れとか寂しすぎる...  A3痛バ作ろうかな

三角コーンを置きすぎた結果🌱

なんだこれ？って思ったけど、確かに槍持った人にしか見えない（笑

(1/n) いくつかの自治体で小学生向けの夏の推薦図書となったという  村木風海著「ぼくは地球を守りたい」  を読んだ感想を氏の言動と照らし合わせながら記す．

先日深夜何度もドアノブを開けるような悪戯された件、管理会社に問い合わせてオーナー経由で監視カメラ調べて貰ったらどうやらハクビシンの仕業だったらしくてクソ笑ってる そんなことある？

うちの犬、犬なのかどうか怪しくなってきたな でかいちくわかもしれない

夏を乗り切るためのオロポを超える最強飲料を生み出してしまったかもしれん…  『オロチドッポ』

最近、海外の記事を読んでいるとDad Rock (親の世代が聴くような古くさいロック) ということばをよく目にするんだけど、なるほどツェッペリンやパープルやクリムゾンかと思いきや、僕にとってほどんど"最近"のバンドで衝撃をうけてしまった…いやまあそうなるんだろうけど…つらい…

ペンネの化け物が話題ですが、福島にもトリ……ジュウシマツっぽいのなら。各国にいますね何かしらの化け物（百鬼夜行

ラーメン二郎 横浜関内店  小ラーメン にんにくやさいあぶら ネギ  夜勤明けで藤沢の夏に行こうかと思ってたけど雨で涼しいからラーメンにしようと予定変更してちょいお久なRJYKに🍜✨ 午後からのんびり来たので豚🐷は売り切れ残念💦 今日もフワトロ神豚🤤 めっちゃ美味しかった〜😋 ご馳走様でした🙏

※麺笑飯店  チャーシュー中華そば チャーハン 焼肉定食 麻婆豆腐（ランチサービス）  #麺笑飯店  #町中華  #中華そば  #チャーハン  #定食  #京王八王子

やばいずっとブラックキャップやと思って置いてたの古い朱肉やった

ドナルド・サザーランドが亡くなりました。ああ､私たちの名優がまた1人､去ってしまった｡どうか安らかに｡ホークアイよ､さようなら｡  カナダ俳優ドナルド・サザーランド氏が死去、８８歳…「マッシュ」「普通の人々」「ハンガー・ゲーム」

証明写真が話題になっている気がしたので、取り急ぎ…後悔はしていない……いやしかしめっちゃ時間かかったな

ダイソーで思わず買ったもこもこなシャチとサメのフラットメッシュポーチ🦈🫧 可愛い～何入れよう🪄︎︎

【盗難発生による捜索願い】 本日の午前、名古屋駅付近のコンビニで画像の傘の盗難に逢いました。15分ほどコンビニに滞在し、店から出た時には傘立てから傘が無くなっていました。  この私が自作した傘はビニール傘にテープで顔を貼っただけで作り直せば良いのは確かですが…

6月29日（土）に、「人感センサー付きLEDライト ネマシュ」が、ポケモンセンターに登場！ 人が近づくとネマシュが光るよ！ 等身大サイズだから、インテリアとしても存在感ばつぐん！ pokemon.co.jp/goods/2024/06/… #ポケモンセンター

国民健康保険料の通知が来た 104万円 ほんま無理

大阪の廃業がとんでもなく多いのは何故！？

ヘンなヒヨコをつかまされた小学生の話🐥 1/5  #佐橋くんのあやかし日和   #漫画が読めるハッシュタグ

観察中のヒメタゴガエルが変態。 あまりにも小さい。かわよい。

スゴイ光景😲バングラデシュの首都ダッカにあるフェリーターミナル。危険な雰囲気で安全運航とはかけ離れており、係留ロープ破断による死亡事故も起きている。ただ、そこにいる人たちのエネルギーを強く感じました

#これでフォロワーさん増えました 一番増えたのはコレかな〜 (´Д｀) あと何故か刀じゃなく私の腕を褒める声があった不思議

町内のど自慢大会参加してきたよ！思ったより緊張しちゃったよ。 #お買いものパンダ

え？え？？？？？？？？？？ドクターキリコが女性？？？？？？？？？？テレビドラマの脚本家は原作改変しなきゃ死ぬ病なの？？？？？？？？？？？？？？？？ ブラックジャック先生に頼んで治してもらったほうがいいよ

これ、どう見ても“ちんちん”にしか見えない自分の心はすでに汚れているのだと思います。 今日も一日頑張りましょう。

（待てされてる犬にそっくりだな・・・）

【速報】関東甲信で梅雨入り発表🌧️ 平年より2週間も遅れました。  梅雨明けは、平年だと7月19日頃です。大雨に気をつけつつ、雨の季節をのりきりましょう。

手毬広告でもバラされるようになってて草

【不正侵入】JAXAに複数回サイバー攻撃、機密含む情報流出のおそれ news.livedoor.com/article/detail…  VPN装置の欠陥を突かれたといい、流出した可能性があるファイルは1万以上。JAXAと秘密保持契約（NDA）を結んでいたNASAやトヨタ自動車、防衛省などの情報も含まれていた。

正直自分でもコスプレなんて他人から褒められることじゃないし、恥ずかしい趣味だと思ってます。 会社で「くだらない遊びしてる」と陰口言ってきた人もいました。 それでも僕は衣装作りも、撮影も全力で一緒に悩んだり楽しんでバカやってくれる友達ができて今すごく幸せなんです。

／ 長崎が3㎝浮いた…?! 福山雅治 さんの記憶に深く残っている現象とは ＼ #福山雅治 さん× #髙田旭人 特別対談動画Vol.2 本日公開🌟  スペシャル対談をフルで見られるのは公式アプリだけ! アプリをダウンロードしてご覧ください✨ app.nagasakistadiumcity.com/apptop/move_st… #長崎スタジアムシティ #こけら落としライブ

@naot67_a0611 ナオキさん おはスマ☀️  今日も笑顔で楽しみましょう😁

ナオキさん おはスマ☀️  今日も笑顔で楽しみましょう😁

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兵庫県伊丹市には日本列島が浮いている池がある。

喰い散らかす

「妹のセコンドで妹より水飲む那須川天心」いつ観てもオモロい

カチコミやん

似合いすぎだろ #西川貴教

←研究発表してる時　　　想定外の質問来た時→

“Adoは常に施錠されたコンテナに保管されています。職員がAdoのコンテナに入室しなければならない場合は、必ず3人以上で入室し、入室後にドアは施錠されます。”

いやいや‥ ルール守ってただけですってw まるで塩対応。。

今日は酒飲むの辞めとこ。酔っ払ったら十中八九飲んでまう。

ナイトプールにコレかコレで登場して注目かっさらいたい

トレンド18:49更新

ラスカル

LOST CORNER

ロック・イン・ジャパン

深空

ブロリーでおどるポンポコリン

パッションアワー

マテムり

萩原聖人

石川県小松市

やらせてくれないのでね

電車遅延（在来線、私鉄、地下鉄）

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似合いすぎだろ #西川貴教

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“Adoは常に施錠されたコンテナに保管されています。職員がAdoのコンテナに入室しなければならない場合は、必ず3人以上で入室し、入室後にドアは施錠されます。”

いやいや‥ ルール守ってただけですってw まるで塩対応。。

今日は酒飲むの辞めとこ。 酔っ払ったら十中八九飲んでまう。

ナイトプールにコレかコレで登場して注目かっさらいたい

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深空

ブロリーでおどるポンポコリン

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マテムり

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石川県小松市

やらせてくれないのでね

電車遅延（在来線、私鉄、地下鉄）

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←研究発表してる時　　　想定外の質問来た時→

今日は酒飲むの辞めとこ。酔っ払ったら十中八九飲んでまう。