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おはようございます☀ 起きたらコップ一杯のお水を飲む事が大切です 寝ている間に失われた水分補給や腸などを活性化し目覚ましにもなります ダイエットの一歩として朝一のお水から始めてみませんか? #CLOUDGYM #パーソナルトレーニング

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ユウキ|CLOUD GYM認定トレーナー@CLOUDGYM_Yuuki

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