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今日はものすごく暑い🥵 少しだけの外出でも水分持っていくか買うかして熱中症に警戒しましょう!! クーラーを効かせすぎると代謝が落ちて、より熱中症のリスクが上がることも😩 ちょっと冷やしすぎたな、と思ったらストレッチでウォームアップを! #ストレッチ #セルフストレッチ

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ストレッチアップ武蔵関店@stupmusashiseki

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