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なかなか時間が取れずにいて気になっていたのですが、ほんの少し立ち止まり振り返ってみる。 そしてこれからのことに想いを馳せ、今に戻って集中する。 焦りを感じるあなたはこれ聞いてどう思う? #マインドフルネス #コンパッション stand.fm/episodes/666bc…

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ゆかり|マインドフルネス・セラピスト@yukarikokoroful

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