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去年の8月からカロリー管理を始めて10ヶ月。運動負荷なしで49kg→45kgに減らせた。 あと1kg落として維持したい。 1日1200kcal生活を支えてくれてるのはオートミール茶漬け。オートミール30gをお湯で戻して、永谷園のお茶漬けの素と水でとくと、150kcalくらいで食べた感ある。 #ダイエット #カロリー pic.twitter.com/8SG3LSAhkm
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平成元年から35年、西葛西に住んでるが、この光景は初めてだ!
2年前に東京に来たので初投票 東京都知事選の期日前投票へ行ってきました (投票日は個展の搬入日なので…！) メディアの偏向報道も目に余りますが都民の皆さんも選挙に行ってそれぞれの思いを託せる候補者へ投票、投票率も上がっていくといいなと思います🗳️ #東京都知事選 #ひまそらあかね…
今日買ってきた納豆の賞味期限が納豆やった。 #何言うてんねんほんまに
末期癌を患ってる6歳のキリアン君最後のお願いは「オートバイが家の前を通るのが見たい」2〜30人来るかなと親がネットに書き込むと当日2万人のバイカーが現れた。youtu.be/MZ85aFEivG0?si…
家にいたら外から、どんって音がしたぜぇ なんだと思って見たらスズメが倒れてたぜぇ ぶつかってしまったみたいだぜぇ ヒクヒクしてやばいなと思って手に乗せて水を配偶者が飲ませてくれて 様子見てたら、復活したぜぇ 良かったぜぇまだ幼い感じだったぜぇ 無事羽ばたいていったぜぇ 良かったぜぇ
「しゃぶしゃぶ食べ放題の店で沢山食べる際、ドリンクバーに設置してある無糖炭酸水をダシに注ぐと灰汁が凝固して灰汁取りの時短が出来る」というテクニックを知って、今の気分がまさにコレ
これは下の子が選んだ裁縫セット 可愛すぎやん？？？ 私の分も1セット頼めばよかったー😭
これは目から鱗でしたわ(´・ω・｀)
ローソン。 大事なことだからもう一回言うぞ？ これローソン。
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