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おはです🍀 6/15 昨日はあさんぽ、ストレッチ、ドローイン、あと座ってダンベルトレを色々してみた ちょっとだけど久しぶりに筋トレ出来て嬉しかった😊 ぶり返さないように決して無理はしない! もっと良いダンベルでの鍛え方無いかなぁ しばらくは宅トレだから探してみよう #宅トレ #筋トレ女子 pic.twitter.com/KoSmBPVxZ6

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すずらん🍀料理&ボディメイク@suzuran_s0707

みんなのコメント

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こんこんにちは😃 pic.twitter.com/VuSSzWIbzf

たっくん😊☺️😀😃😄😁😆😅😂🤣🥹😇😼😺😸😹@hofu_tk

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おはようございます😃 久しぶりの筋トレお疲れ様でした🏋️ ダンベルの使い方無限大にありますよ💪

マッティ@c02UGwbisyTqG7i

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おはよん(*´∇`*)✨ 少しずつトレ出来るようになって 本当に良かったね♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪ 嬉しそうにトレしているのが 動画で伝わってきたよ~٩(^‿^)۶

Chocolat✨宅トレ初心者@Chocola39

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おはようございます🤓 腰痛、坐骨神経痛はマジでしつこい(僕もある)のでストレス溜まりますけどゆっくり復活してくださいね💪

Tapp28@Tapp281

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おはようございます。 少し良くなったみたいで本当に良かったですね✨ 筋トレできる喜びが伝わってきました☺️

りんごたまご@MonkyPopo

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おはようございます☀ 復活おめでとう🙌✨ お互い体調見ながらトレーニング頑張っていきましょう👋🤗

カーノリ🐔@GYBRNkBAawWSYkd

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こっちもおは🙌 ベンチなくても寝た体勢で ダンベルフライとか 枕とか座布団駆使すると 幅広がるよ☺️

お腹ワンパックT@名前変えました@TrYCaZ2T9hoSwcJ

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おはようございます♪ エクササイズ、いい感じですね!

やっほ~♪@SqJvkFyJih1ACJZ

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すずらんさん、おはようございます。 さっそく開始したんですね。(*^^*) 全部見させてもらいましたが、姿勢も筋トレのフォームも美しいですねෆ˚*😊

369 of serendipity@369serendipity

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おはようございます☀️

Junichiro Imazato@awoCbvq5774592

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