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エゴマ、シソは昨年の溢れたタネから。 勝手に生えてます。どちらもスムージーに ぴったりです。じゃがいも試し掘り。 新じゃができてます。百合根、食べましょう。漢方薬になる食材。 #家庭菜園 #みんなで家庭菜園 無農薬 自給率 #akikofukumoto TikTok #筋トレ pic.twitter.com/bRgGD085SK
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#和製グレープフルーツ エゴマの ジュースです。ビタミンC。 百合根と新じゃが食べてみました。 ほくほくで美味しいですね。 漢方になる食材。 #きな粉プロテイン #ノブドライ味噌 #akikofukumoto TikTok pic.twitter.com/6BcO82cj2A