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今朝は雨だったので昼ラン。少し遠回りしてみて30kmのLSD。昨年9月に30km走った時も㌔6:30くらいのペースだったけど、今日の方が終始楽だったし余裕もあった^^ #ランニング #LSD #横浜 #マラソン #adidas #underarmour pic.twitter.com/zw3x4wLmL2

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