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アスパラガスは春から夏にかけてが旬 沸騰した鍋に2分入れたら茹で上がる時短さ・見た目の良さ トッピングするだけで食欲がそそる 栄養素も優秀 他の野菜と比較すると少々コスパ難だがたまに食べたくなる旬の野菜 #筋トレ飯 #mahiの日常 #食事管理 pic.twitter.com/c7oW17v6g3

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