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楽で且つ、一つだけで済むダイエットなど世の中にはないのです。 バランスの良い食事、7時間以上の睡眠、週2回位の運動(筋トレ)………この続きは #OWNアプリ でwww (・∀・;)センデンオツ! 今週糖尿病内科の受診あるので…Hba1cが悪化してないのを祈る! youtu.be/r43HW-muDKg?si…
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