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【今日のメニュー】 ・アイソインクラインプレス 40kg 15回 3セット ・チェストプレス 54kg 12回 3セット ・有酸素 30分 #筋トレ初心者 #筋トレ好きと繋がり

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TAKA | 琉球生まれのゼロイチコーチ@RE_Start_Okuma

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