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「望まない夜更かし」「ダラダラした夜更かし」というワードはハッとさせられますね… つい目的なくスマホやTVをダラダラ見てしまうことがあるので、サッと寝て朝リセットした気持ちで何か取り組んだほうがもっと色々出来そう。 #テイジラジオ music.amazon.co.jp/podcasts/92f6d…

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granfass@granfass

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