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断食(ファスティング)の効果 ①胃腸の働きが改善 ②腸内環境が改善 ③睡眠の質が向上 ④免疫力が向上 ⑤肌荒れが改善 ⑥オートファジー機能向上 まずは朝食を酵素ドリンクに変えてみてはいかがでしょうか。疲労感も取れて健康な毎日を・・ #酵素ドリンク #酵素 #断食 #ファスティングpic.twitter.com/fDOPoWwcs3

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健美茸酵素・樺宝寿【公式】 食品部長@fieldrock2020

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