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気圧の影響で 体調が良くない声を多く聞く😵 そんな時こそ大切なのは 「睡眠・消化の良い食事・湿度」 この辺りを意識するだけでも 感覚は変わる‼️ 特に揚げ物やアルコールを控え 柑橘系の果物や納豆・酢の物を 意識して摂ることをオススメ👍 #yogibo_fit #よぎぼ〜 #dmcfreedom #体調不良
メニューを開く気圧の影響で 体調が良くない声を多く聞く😵 そんな時こそ大切なのは 「睡眠・消化の良い食事・湿度」 この辺りを意識するだけでも 感覚は変わる‼️ 特に揚げ物やアルコールを控え 柑橘系の果物や納豆・酢の物を 意識して摂ることをオススメ👍 #yogibo_fit #よぎぼ〜 #dmcfreedom #体調不良
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