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体重 未計測 朝ラン 5km Avg. 5'53"/KM 大雨後の快晴。雲のない青空を見て気分が爽快だが、徐々にジットリした湿気が体にまとわりつく。昨日の下がった気温が朝日で急に上がったためか、海川から霧が立ち込めている。 残業なければ、夜は帰宅ラン18kmの予定👍 #ランニング #ダイエット pic.twitter.com/UoTw5wYa4J

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トロピ課長@trpkrunner

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