#筋トレMEMO ベンチプレス8セット目くらいのネガティブで、腕が一瞬痛くなったけどやりすぎかなぁ。もしくは背中の日は5セットで我慢するか https://t.co/mzIg9KT89m https://t.co/LZi162LNDF

#筋トレMEMO
https://t.co/mzIg9KT89m
https://t.co/LZi162LNDF


 ベンチプレス8セット目くらいのネガティブで、腕が一瞬痛くなったけどやりすぎかなぁ。もしくは背中の日は5セットで我慢するか 
 


どろっぷP😌筋トレ２１年３月開始

X（旧Twitter）でいま話題のおもしろ画像やネタ動画。#筋トレMEMO ベンチプレス8セット目くらいのネガティブで、腕が一瞬痛くなったけどやりすぎかなぁ。もしくは背中の日は5セットで我慢するか https://t.co/mzIg9KT89m https://t.co/LZi162LNDF

リアルタイム検索

設定

その他

これPanasonicのラジオのフタなんだけどすごいな。スライド式なんだけど本体と蓋がラッチみたいなので接続されてて回転するけど分離しない。電池の蓋の究極形な気がする

振り返るとラーメンばっかりじゃないか こういうので良いんだよ、こういうので

#映画製作の節約エピソード  アメリカ映画でやたらと出てくる容器。主に中華料理の持ち帰りに使われている容器なのですが、特定のお店の容器ではなく、多数のお店で同じ容器を使っているので、映画で使うのに使用料を払う必要がありません。 不味い料理などの使い方も出来るので、多用されています。

骨格ウェーブに憧れてる人を見ると思うこと。 ←理想　　　　　　　　現実→

KFCの席のとり方専業すぎでおしまい

まじで疲れたと思って家帰ってこれ見て言葉が出なかった😭  どこまでスーパースターなんだよ😭 ただの高校生からの手紙に切手まで貼って返信してくれるとか本当に…  一生着いて行きます！ この世で1番好きです！  まだ手が震えてる… 宝物どころじゃないぞこれは

これもうハリウッド女優じゃね…？

これくらいなんでもスルーできるようになりたいよね。

高校生弁当2ヶ月半、ほっけ味醂焼きと海老フライ弁当。美味けりゃいい

以前この鋲付き靴でキャンプした事があるんですが、春先だったので気温が低く、冷えた鋲がどんどん足の熱を奪って行ったんです。 靴下二重にしててもダメでした。

健康診断にて  お医者1「性別欄間違われてるねw君よく間違われるでしょ？見た目女の子だもんw」  お医者2「血圧低いね〜女性に多いんだよね。体重ももう少し欲しいね。無理なダイエットはダメだよ〜」  な ぜ こ う な る の か

親の仕事終わり拾いに行ったらこれで声出まくってる

先の舞台で、明石家さんまさんに楽屋暖簾をお願いしたところご快諾くださり、遂に昨日手元に届きました！！ありがとうございます！ 僕の芝居スタイルからさんまさんの好きなベルティフォクツのサッカースタイルを想起されたそうで、ボルシアMGのチームカラーにフォクツの名言を添えてくださいました！

ミゾレ…涙止まらへん 私が初めてこんなに好きになったアザラシ… 4月に3歳になったばっかりやん 早すぎるよ 悲しい  大好きだよミゾレ まだ行かないでよ

近所の7◯イレブン。｢好きなお菓子を買っておいで。お釣りとレシートは、ちゃんと貰ってきてね」と、小2息子に300円を渡した。  息子が持ってきたレシート…↓↓

SMAPの驚異的な顔面偏差値の高さが話題になってますが6スマ時代も見て… #本日の中居正広 #本日のSMAP

ジョンソン、結局初回のこれがピークだったかなぁ…

国民健康保険料の通知が来た 104万円 ほんま無理

今日は寝坊じゃないんですけどねぇ:( ;´꒳`;):

有名人と会ってちょっとミーハーな部分が出ちゃうところがカワイイ

ちくわが余ってたので、刻んだちくわを肉ダネに入れたらエビシュウマイみたいですごい美味しかったです😳✨️

チェイサーが事故ったのより一緒に乗ってたショーパン姉ちゃんの脚がエロくてそっちしか見てない

よく考えたら、1枚目の「ベッドで」の続きを2枚目で伏線回収してるなと思いました

皆さんに「何があったの？」と言われた写真がこちらです。  ←お付き合い2ヶ月目　　結婚8年目→

私がロイヤルバンケット入って最初に発した日本語  『お" 皿" も" こ" ん" な" に" た" く" さ" ん" !!!!!!!!!!(震える声)』

先月、広島カープのマツダスタジアムで投げさせて頂いた、私の始球式の様子が………なんと‼️ プロ野球カードとして発売されることになりました⚾️🎉 子供の頃によくプロ野球チップスを買って食べて、集めていました👧🏻 まさか自分がカードとして登場するなんて、嬉しくて夢のようで、もう嘘みたいです🥹

旅のドライブ中に、スクールバスから降りた児童が、横断歩道を渡ろうと待っていたので、普通に停止したら、対向車がノーブレーキで突っ込んできた！ クラクションと手の合図で、児童に横断をやめてもらい、通過後に前方後方確認して「どうぞ」の合図をし、横断してもらいました。…

【悲報】アップルミュージック、バグる

ダイソーの計量カップ。 完璧にビーカーです。 100円にしてはかなり良。  ダイソーは気が付いたら廃番が多いので備蓄しておいても良いかもですね。

検索してたらメッチャいい画像出てきた。

鴨川シーワールドにある、私の大好きな水槽がこちら

30年前に小旅行をした時のもので、 あいにくの雨、特急待ちの間になんとなく撮影したものです。 トイレの垂れ流しまだあったんですね😆 中津川駅にて 165系 1994.3.12

名古屋の交通事情がよく分かるドライブレコーダーです  ※警察には相談済み

こんなん地上から気付けるわけないだろ！

これ、どう見ても“ちんちん”にしか見えない自分の心はすでに汚れているのだと思います。 今日も一日頑張りましょう。

うああああああああwwwwwwwwwwwwwwwww

去年無印で買ったサッカー生地の薄い布団すごい良い 素材感が気に入ったのか猫が一緒に寝てくれるし、絶妙な厚みでギリギリ歯が貫通しないから上から噛まれても痛くない

友人から聞いた話だが、この映画が某私大法学部の授業で流れた時、「白黒の映画かよ〜」と冒頭は嘲笑する生徒でザワザワしていたらしい。しかし物語が進むに連れていつの間にか教室は静まり返り、後半は全員が固唾を飲んでその結末を見届けたという。映画史に輝く超傑作とはそういうものなのだ

帰宅したら次女のしょんぼりした背中が見えて、近づいたらこの本を悲しそうに読んでた。「パパと喧嘩して怒っちゃったんだ…」と話してくれた。アンガーマネジメントの方法が書かれたページには涙の跡があって、どうにか自分で怒りを収めようと頑張っていたのが分かって、こちらの感情もやられた。

卒コンで関係者席ばかり見てる方へ  田中れいな大先輩の名言をご覧ください  ameblo.jp/tanakareina-bl…

店の理念を看板にして外に取り付けたことで、人によって入りにくい店になったかもしれない。けど、うちはこれを守れない客は来なくていいと思って営業してる。

数年前にマッチングアプリで知り合って忘れた頃に写真だけ送ってくれる男の子居るんだけど毎回写真良い。会ったことは無い。

ダイソーの干せるブラシスタンドすごく良い  いつもボックスの中から探し出す 細々としたツールがすぐ把握できる！  なんならマッキーもいけた！ハサミもいける。  試しに買ったけど あと2セット買い足そうかな？

昨日、大雨の中、植木鉢で溺れてるところを保護されました😼 ２匹保護されて１匹は保護してくださった方のお家へ😺✨ この子はすまいるで預かることになりました☺️ よく頑張ったね！生きようね♥️ …うっ… …なんだこの破壊力… かわいいが過ぎるだろ😺😍ww 必ず幸せにするからね！

うおっ、これ買う人おったんか…

10分以上チート検証されてる泣きそう 13連敗をのりこえてきたのに；；；；

まじでどこで聞いたんだよwwwww

わかる人にはわかる  裏切り者達

今日の学び 「◯ックスしないと出られない部屋」のコンセプトは五胡十六国時代の中国での故事が既にあったらしい  …そりゃ我々のご先祖も遣唐使での公務の隙間時間にエロ草紙を買い漁るわな…

毎回リップ盗んでく  お家まで持ち帰らせてから回収してます  #ハムスター

「公私ともにパートナー」だってさ

下ろしてる重め前髪のメガネにいやまの方が人気なのかもだけど、私はⓂ️のときみたいな前髪をガッチガチに固めて、ガッツリ上げてるメガネなし営業サラリーマンにいやまの方が好きだったりします

お絵かきする気力もないので鍵に投げてた落書きでお茶濁して寝に行くね・・・

インプ稼ぎだと思ったらちょっと悪口だった

言いたいことはたくさんあるけれど。海遊館さんの公表メッセージの特に赤線の部分に大事な事が要約されてるように思います。ミゾレが遺してくれたものを大切にしていきたいです。

昔の千代丸くんの写真を発見しましたが、やっぱり母のお膝で得意げなお顔をしておりました🐰ﾄﾞﾔｯ✨

お父さん、初めてのシャトレーゼ

海外の方からのコメント、めちゃくちゃ良い

え、待って、これは俺が今まで観てきたバレーボールの中でもBest3に入る神プレイなんだが……！！！  トスにした高橋藍もすごいけど、これをネットタッチもせず強打した西田は神です。

この右オーバーハンドの音。　 これ、ガード越しでも受けたネリは 強がってるけど、手が出なくなり目が泣いている。　「あ、俺もう無理だわ」って思った瞬間だと思う笑。 #井上尚弥

🏢「あれは銀行強盗じゃない、宇宙人だ」 🏢「あんなフォルムとあんなカラーリングの人間がぁ！！」  💯🦂「本当に怖かったんですわよ私！！」 💯🦂「ワンチャンにじさんじじゃない人かと思って」 💯🦂「あるんだな…サーバーの脆弱性ってって」  パープルメン騒動おもしろすぎる #にじGTA

ポスト

人気ポスト

これPanasonicのラジオのフタなんだけどすごいな。スライド式なんだけど本体と蓋がラッチみたいなので接続されてて回転するけど分離しない。電池の蓋の究極形な気がする

振り返るとラーメンばっかりじゃないかこういうので良いんだよ、こういうので

骨格ウェーブに憧れてる人を見ると思うこと。 ←理想　　　　　　　　現実→

KFCの席のとり方専業すぎでおしまい

これもうハリウッド女優じゃね…？

なんか変なのいるんだけど

これくらいなんでもスルーできるようになりたいよね。

高校生弁当2ヶ月半、ほっけ味醂焼きと海老フライ弁当。美味けりゃいい

トレンド12:15更新

このまま黙って死んだら私に悔いが残る

東京駅一番街

救うのか?

レグザ

急速充電

管理会社

ペンネの化け物

神奈川県警

スキすぎて

DONUTS

電車遅延（在来線、私鉄、地下鉄）

ポスト

人気ポスト

これPanasonicのラジオのフタなんだけどすごいな。スライド式なんだけど本体と蓋がラッチみたいなので接続されてて回転するけど分離しない。電池の蓋の究極形な気がする

振り返るとラーメンばっかりじゃないか こういうので良いんだよ、こういうので

骨格ウェーブに憧れてる人を見ると思うこと。 ←理想 現実→

KFCの席のとり方専業すぎでおしまい

これもうハリウッド女優じゃね…？

なんか変なのいるんだけど

これくらいなんでもスルーできるようになりたいよね。

高校生弁当2ヶ月半、ほっけ味醂焼きと海老フライ弁当。美味けりゃいい

トレンド12:15更新

このまま黙って死んだら私に悔いが残る

東京駅一番街

救うのか?

レグザ

急速充電

管理会社

ペンネの化け物

神奈川県警

スキすぎて

DONUTS

電車遅延（在来線、私鉄、地下鉄）

振り返るとラーメンばっかりじゃないかこういうので良いんだよ、こういうので

骨格ウェーブに憧れてる人を見ると思うこと。 ←理想　　　　　　　　現実→