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「眠らない=多忙でかっこいい」と信じて疑わない人に対し、専門家は「忙しいからと睡眠時間を削っては元も子もない」と声をそろえる。 2人のタイムマネジメントの専門家が睡眠時間の捻出方法を指南する! #睡眠時間 #睡眠習慣 @izumi_ta @kenshukoushi #タイムマネジメント

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プレジデント編集部@Pre_mag

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