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声を出すときに使う筋肉と、飲み込むときに使う筋肉はほぼ同じ。食べた物が気管に入ってしまう誤嚥を予防するには、声を出して喉を鍛えるのも効果的。飲み込む力を鍛える発声トレーニング法とは? #ourage #myage #誤嚥 #誤嚥性肺炎 #発生トレーニング #西山耕一郎 さん ourage.jp/karada_genki/m… pic.twitter.com/ecmK9hTXd3

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