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【脂溶性ビタミン】 ビタミンKとは? ●出血を止める「止血ビタミン」 ●納豆やモロヘイヤ、海藻類に多く含まれる ●骨格の形成にも関与し、骨粗鬆症の治療薬にも用いられている #CLOUDGYMトレーナースクール #オンライントレーナー

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