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成人の場合、1日に集中できる #デスクワークや #勉強の時間は約4〜6時間。 #ポモドーロテクニックでは、25分の作業後に5分の休憩を取り、これを4回繰り返した後に15〜30分の長めの休憩を取る。#90分サイクルの場合、90分の作業後に10〜20分の休憩を取る方法も効果的

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Tsuyoshi@yamabiko8bit

6月19日(水) 22:59

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#ツァイガルニク効果人は「完了した物事」よりも「未完了の物事」や「中断した物事」の方が記憶に残りやすいという心理現象

Tsuyoshi@yamabiko8bit

6月19日(水) 23:07

夫が人生初のパンを焼いてくれたが、あまりにも可愛すぎんか？？

アメリカで、イタリアで、スペインで、フランスで、正規版を読んでくれている君の仲間へ「ありがとう」を伝えました。ありがとう。そして、忘れないでほしい。君たちがいるから、漫画の未来が広がっていく。＃STOP海賊版＃manga ＃漫画の日＃4カ国同日新聞広告 #TheNewYorkTimes #LeMonde…

誘導馬たちも、あさっての札幌競馬開幕に向けてみんな仲良く練習中です🐴 #JRA #札幌競馬場

しばらくこのルール徹底していこうと思います

友達が唯一できる自炊をしてご馳走してくれたんだけど、唯一できる自炊がポップコーンだった

新幹線の中に落としたAirTag。まだ発見されてないようで、今日も北陸新幹線の路線を行ったり来たりしてる。

わたしの未来、多分これ

｢お母さん! 自転車に乗るときは傘をたたんで下さい!! 傘をさすなら自転車を押して下さい!!!｣とずっとパトカーに注意されながら傘をさしたままパトカーと並走してママチャリをこぐ凄い人を見た🚲☔ #お弁当

このシーン大好き🎐

めちゃくちゃ良い病院名やな

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全員再契約

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MOTHER2のひみつ

太陽光パネル

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わたしの未来、多分これ

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