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20240620 おはようございます✨朝活開始😇 「薬食同源」とは、食べ物は薬にもなるという考え方。食材の性質を知って、自分の身体や季節に合った食材で体のバランスをとり、病気を未然にふせぐことが薬膳の基本となります☺️ 皆様も素敵な1日を🐞 パワー💪 #朝活 #1日1新 #kindle #コツコツ #薬膳

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アッキー@手作り手帳と時々薬膳@akky_marupote

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