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#あすけん #ダイエット 【6/20昼食の糖質21.6g /616kcal 】    ◯コメダ珈琲の豆菓子/10円(糖質2.4g/25kcal) ◯おやつカルパス (糖質0.3g/16kcal)×5本 ◯アーモンドフィッシュ (糖質2g/34kcal) ご馳走様です! pic.twitter.com/ikB0Mj9Xwv

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代表(110kg減量&2型糖尿病は寛解YouTuber)@daihyo47

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