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#柳澤英子の本日のランチ より 冷やし中華。 つゆの甘みはオリゴ糖、麺はもちっとロカボと糖質ゼロ麺のミックス。辛子マヨネーズが味のアクセント😊 トッピングのパクチーと韓国とうがらし、付け合わせのナスとオクラはベランダ野菜です😋 #冷やし中華 #低糖質ランチ #ベランダ野菜 #ふたりごはん pic.twitter.com/0Se8iCH0Gg

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柳澤英子(料理研究家)@eiko_yanagisawa

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