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中の人、保健指導に呼ばれました... でも、ここ2ヶ月の取り組みを話すと「それを続けましょう!」と太鼓判を押してくださいました😊 がんばらないでがんばる💪 #ダイエット #メタボ

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ハロー!パソコン教室 ミスターマックス湘南藤沢校@HelloPCMrMax

水曜日です。 今週は... -0.7kg🎻 減り方が鈍っていたので、初心に帰りました😊 野菜は休日に切っておくかそのまま使えるものを買っておく。 ヘルシーパック惣菜は常備。 「まごわやさしい」を意識。 です! #水曜日に体重の増減を言おう #ダイエット

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